Koçluk seansları online gerçekleşir.
Bir seans ortalama 60 dakika sürer.
Bu süre, konunun ve sürecin ihtiyacına göre esnek şekilde ilerleyebilir.
Seanslar genellikle haftada bir olacak şekilde planlanır.
Özellikle ilk 4–6 haftalık süreç, çalışmanın derinleşmesi ve koçluktan yüksek katkı alınabilmesi açısından kıymetlidir.
Bu dönemden sonra; sürecin ritmine, ihtiyaca ve birlikte değerlendirilen akışa göre
aynı sıklıkla devam edilebilir, seans aralıkları açılabilir ya da yalnızca ihtiyaç duyulan zamanlarda görüşmeler planlanabilir.
Çalışmalarım bütünsel bir yerden ilerler.
Seanslarda; bilişsel davranışsal yaklaşımlar, farkındalık çalışmaları ve destekleyici kolaylaştırıcı yöntemler bir arada kullanılabilir.
Hangi çalışmanın eşlik edeceği, o an için sizin sürecinize en yüksek katkıyı sağlayacak olan neyse, ona göre şekillenir.
Dilerseniz yalnızca kolaylaştırıcı çalışmalarla da ilerleyebiliriz.
Bu durumda seans sayısına dair bir sınırlama yoktur; tek seanslık çalışmalar da mümkündür.
( Nefes terapisi bu kapsama dahil değildir. )
Seanslar kimlere uygundur?
Bu alan;
bir konuda takılı kaldığını hisseden,
tekrar eden döngüleri fark eden ama nasıl çıkacağını bilemeyen,
zihniyle çok düşünen ama iç sesini duymakta zorlanan,
acele edilmeden, zorlanmadan ilerlemek isteyen kişiler için uygundur.
Koçluk süreci;
“hemen çözeyim”, “bir an önce geçsin” yerinden değil,
olanla temas etmeye ve buradan adım atmaya açık olanlara iyi gelir.
Seanslar kimlere uygun olmayabilir?
Koçluk;
ne yapacağını söyleyen bir rehberlik,
hazır reçeteler,
hızlı çözümler
sunmaz.
Eğer şu anda beklenti;
“bana ne yapmam gerektiğini söyle”,
“bunu hemen düzeltelim” ya da
“zorlanmadan geçeyim” ise
koçluk süreci uygun bir eşlik olmayabilir.
Bu alan, sorumluluğu danışanla paylaşır.
Adımı atan, seçen ve ilerleyen kişi her zaman danışanın kendisidir.
Seanslara dair daha fazla bilgi almak ya da ön görüşme ve randevu oluşturmak için
info@edaozguler.com adresinden benimle iletişime geçebilirsiniz.