Yetişkin Nefes Çalışmaları

Kişiye özel çalışmalar , katkısını hayatının her yerinde görmesine alan açmak için, 4-6 hafta kadar çalışmaya birlikte devam etmeyi seçen kişi ile , doğru nefes almayı öğrenmesi, akciğer kapasitesini artırması, diyafram kasını aktif çalıştırıyor olması , mevcut durumunu görmesi, değiştirmeye gönüllü olması, potansiyelini keşfetmesi ve dahasını hayatına davet etmesi için birçok nefes tekniği içeren bir çalışma programı şeklinde yapılır. Kişi , haftalık olarak değişen çalışmaları her gün evde kendi uygular ve biz her hafta bunların üzerine yenilerini ekleyerek yola devam ederiz. Ve kişi bundan sonraki döneminde nefesi nerede , nasıl doğru kullanacağıyla ilgili bilgi sahibi olduğu için hayatının geri kalan kısmı ona büyük konfor sağlar.